结婚十几年争吵离别，如何拯救挽回？

结婚十几年争吵离别是很多夫妻都遭遇的问题，但挽救婚姻并不是不可能的。在这篇文章中，我们将从改变思想、改善沟通、重拾激情和寻求婚姻咨询这四个方面，深入探讨如何拯救婚姻并挽回夫妻关系。

1、改变思想

很多时候，夫妻关系破裂的根本原因在于双方的思想观念和价值观存在差异。因此，改变思想观念，让自己更能够尊重另一半的想法和意见，是拯救婚姻的重要一步。

首先，我们需要认真反思自己的行为，看看是否存在自私、控制欲强、不尊重对方和不坦诚相待等不良习惯。如果有，则应该及时进行反省并改正自己的错误。同时，也要试着理解并尊重对方的需求和想法，放下成见和偏见，积极沟通，寻求解决问题的方法。

此外，双方还需要学会放下事情，不要总是拿之前的矛盾和问题来攻击对方，而应该把焦点放在现在和未来，共同面向未来，努力打造更好的生活和婚姻。

2、改善沟通

沟通是维系夫妻关系的关键，而双方之间常常存在沟通不畅和误解的问题。因此，改善沟通也是拯救婚姻的重要一步。

首先，双方应该坦诚相待，发自内心地尝试真正听取对方的意见和想法，不要打断对方，也不要匆忙做出反应，而是要认真思考和理解对方的观点。同时，也需要勇于表达自己的想法和情感，不要隐瞒或遮掩，让对方能够真正了解自己的内心世界。

其次，要注意沟通的方式和语气。避免使用攻击性的言辞和贬低对方的语言，而应该尽可能地使用平和和尊重的语气，以避免引发不必要的争吵和误解。

最后，也要注意沟通的时机和场合。有些话题不适合在睡前或喝酒之后进行讨论，也不应该在公共场合或别人面前拿出来谈论，应该选择一个合适的时间和地点，让对方更容易接受自己的意见。

3、重拾激情

长时间的夫妻生活，会让人们渐渐失去激情，甚至出现疲惫和艰难。因此，重拾激情是拯救婚姻的重要一步。

首先，双方应该尝试了解和满足对方的需求。除了日常琐事外，还需要注意彼此的体贴和关怀，同时也要表达出自己的爱和感激。

其次，也需要做出一些浪漫和惊喜，比如组织一次神秘的旅行、购买一份特别的礼物或者是写一首情诗。这些行动可以让对方感受到自己的热情和关注，从而唤起夫妻之间的激情。

最后，夫妻之间还可以尝试一些新鲜的活动和方式，如参加瑜伽课程、一起学习烹饪、做一些有趣的运动等，不断丰富自己的生活和体验。

4、寻求婚姻咨询

如果夫妻间出现了严重的分歧和问题，需要及时寻求专业的婚姻咨询师的帮助。

婚姻咨询师可以给出专业的建议和方案，帮助夫妻更好地解决问题，同时也可以提供恰当的沟通技巧和方法，让夫妻之间更加和谐融洽。

此外，婚姻咨询师还可以帮助夫妻们更好地了解彼此的需求和期望，让夫妻之间的关系更加稳定和健康。

总之，拯救婚姻需要双方共同努力，想要取得最好的效果，应该从思想观念、沟通方式和激情重拾方面入手，并在必要时寻求专业的婚姻咨询师的帮助。只有这样，夫妻才能重新找到彼此之间的共享点，重燃生活的激情和爱意，从而让自己的婚姻更加美满和幸福。

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